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Cher stress, je te quitte pour l’aroma (plus sympa)

Cher stress, je te quitte pour l’aroma (plus sympa)

Je vous vois venir… Vous pensez que ce n’est pas si facile de mettre fin à cette relation qui vous unie depuis, pfiou… des dizaines d’années peut-être ! Certains disent que le stress est le mal du siècle (courage, plus que 83 ans pour en trouver un autre poison...
J’expérimente le plaisir de me lever (très) tôt

J’expérimente le plaisir de me lever (très) tôt

On appelle ça le « miracle du matin », la « magie du matin » ou le « réveil matinal ». Plusieurs auteurs français et étrangers ont écrit sur le sujet, prenant pour exemple ces grands businessmen ou dirigeants d’entreprises qui consacrent une ou deux heures le matin,...
J’ai troqué ma chaise de bureau contre un ballon !

J’ai troqué ma chaise de bureau contre un ballon !

Quand on exerce une activité de bureau, on passe beaucoup de temps assise, que ce soit devant l’ordinateur ou en réunion. J’avais régulièrement mal au dos, au niveau des lombaires et des tensions dans les trapèzes et la nuque. Même si ma chaise de bureau n’a pas 15...
Infection urinaire : le plan d’urgence naturel

Infection urinaire : le plan d’urgence naturel

Les vacances peuvent parfois être gâchées par cette maladie qui touche une femme sur dix chaque année. Je veux bien sûr parler de la cystite. On a mal a ventre et aux reins, on va faire pipi douze fois par heure pour 3 gouttes… oui mais des gouttes à 250° ! On ne dort...
Massez vos enfants et le calme reviendra !

Massez vos enfants et le calme reviendra !

Elles courent partout, elles crient, elles se bousculent, elles sont super excitées… Et moi ? Et bien ça fait 78 fois que je leur dit « les filles, calmez-vous ! ». Doucement au départ, puis le ton monte… Et voilà maintenant que je me suis transformée en gremlins !...

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